家长指导手册
学生学习手册
《开学第一堂视力健康课》丛书编辑委员会
顾 问 瞿佳 主任医师，教育部全国综合防控儿童青少年近视专家
宣讲团团长，眼视光学和视觉科学国家重点实验室主任，
温州医科大学眼视光医学部主任
主 编 魏文斌 主任医师，教育部全国综合防控儿童青少年近视专家
宣讲团副团长，首都医科大学附属北京同仁医院副院长
副主编 赵 阳 主任医师，国药眼科首席专家
曾骏文 主任医师，中山眼科中心视光学系副主任
乔利亚 主任医师，首都医科大学附属北京同仁医院病区主任
编委 白大勇 主任医师，北京儿童医院
张素华 主任医师，山西省眼科医院
王育文 主任医师，宁波市眼科医院
马秀艳 副主任医师，新疆生产建设兵团医院眼科副主任，
教育部全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团专家
梅颖 副主任医师，上海新虹桥国际医学中心眼科视光中心
曲迎新 副主任医师，中国航天科工集团七三一医院
张陶然 副主任医师，北京友谊医院
徐泽全 副主任医师，太原康明眼科医院
甄毅 主治医师，北京同仁医院眼科研究所转化医学部副主任杨珂主治医师，首都医科大学附属北京同仁医院
杨 宙 主治医师，首都儿科研究所附属儿童医院
杨振菲 主治医师，国家康复辅具研究中心附属康复医院
果立坡 高级教师，北京市昌平区中小学卫生健康教育中心主任张子路高级教师，北京育翔小学回龙观学校校长
·序言·
多年来，我和我的团队一直奋战在近视防控的前沿。在实际工作中，我深深地感受到全社会对近视问题的重视，以及对近视防控知识的迫切需求。
事实上，近视防控早已上升到国家战略高度。习近平总书记指出，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。2018年，教育部等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》;2021年，教育部等十五部门联合印发《儿童青少年近视防控光明行动工作方案(2021—2025年)》。从中可以看出，党和国家对近视防控工作的决心是坚定不移的。
为了降低儿童青少年的近视率，各级政府、社会各界和各行各业都付出了巨大的努力。数年间，近视防控工作已经取得了阶段性重要进展：近视防控示范作用明显见效，近视防控能力明显提升，近视防控科普影响力明显扩大……然而，在总结成果的同时，我们也应看到儿童青少年近视总体发病率仍然偏高的事实，近视问题依然十分严峻。
近视防控任重而道远，我们需要从科学出发，为学校、家长、孩子及全社会提供科学的防控和矫正方法，使近视防控的各项措施能够切实落地，为全社会筑起一道“近视防火墙”。
值得欣慰的是，我看到很多同仁正在尽已所能，为近视防控工作贡献一份力量。大家眼前的这套《开学第一堂视力健康课》就是最好的例子。这套书是心血之作，书中针对小学低年级、小学高年级、中学阶段儿童青少年的特点，量身定制了近视防控方案，既能帮助大家更好地了解近视的成因及发展，又能传递行之有效的近视防控方法，如改善读写姿势、合理补充营养、分阶段进行近视防控、科学配眼镜等。
瞿佳
教育部全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团团长
眼视光学和视觉科学国家重点实验室主任
温州医科大学眼视光医学部主任
·前言·
当我们谈论孩子的健康问题时，通常想到的可能是营养饮食、定期运动和充足睡眠。然而，有一个至关重要的领域经常被我们忽视，那就是眼健康。
如今，电子屏幕无处不在，孩子们的学习和娱乐方式也发生了巨大的变化，电视、电脑、手机等电子设备已经成为日常生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用这些设备会对孩子的视力产生不良影响，再加上很多不良用眼习惯，以及缺乏户外活动等多种原因，导致儿童青少年近视的总体发病率逐年上升，而且患者群体越来越低龄化，高度近视比例高，视力损伤及致盲的风险大。
我想提醒广大家长和孩子，近视的危害一点都不能轻视，它不但有近期危害，更有很多潜在的远期危害。比如，近视不但会影响孩子正常的学习和生活，还会影响孩子的性格、心理和体态发育。等到孩子面临升学、就业时，更大的问题就会一—显现。不可否认的是，近视会让孩子未来的发展通道变窄，这是每一位家长都不愿意看到的结果。
近视绝非小事，孩子的眼健康更应当从小抓起。如果已经出现了视力问题，却不及时干预，就会对孩子的未来产生不可逆的影响。因此，我们有必要将近视防控纳入健康教育的体系。身为医务工作者，我和各位同仁也有义务加强宣传，提高公众对近视防控的认知。
我们这套《开学第一堂视力健康课》便是带着这样的使命应运而生的。我们力求以简洁明了、易于理解的方式，将近视防控各方面的知识讲解透彻，使孩子、家长、教师及其他关注近视问题的人士都能轻松理解和掌握这些知识，其中包括眼睛的生理知识、近视的成因、近视的预防、近视的控制等。
我们这套书的问世，得益于教育部等多个部门及相关领域人士对我国儿童青少年近视防控事业的责任和担当，也得益于各位同仁在近视防控领域的不懈努力。
我希望这套书能够指导和帮助更多的人。让我们共同努力，为孩子们创造一个更加光明的未来，让他们的眼睛充满健康和活力，能够更好地探索这个五彩斑斓的世界!
魏文斌
教育部全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团副团长
首都医科大学附属北京同仁医院副院长
